🎄 Итоги 2023 года

2023 год стал для меня первым годом, когда Я поставил себе цели на год публично. А раз цели публичные, то и отчёт по ним должен быть публичным. Я уже рассказывал о том, как прошло первое полугодие в отдельной заметке. Ну а сейчас самое время подвести итоги целого года.

На этот год, были поставлены 4 амбициозных цели:

• в плане здоровья
• в плане распространения профессиональных знаний
• в плане личных увлечений
• и наконец, в плане отношений

Некоторые получилось перевыполнить, а некоторые так и остались желанными, но не достигнутыми.

Цель #1: Здоровье #

Итак, цель номер раз - снизить собственный вес до определённого значения.

И вот он мой результат…

… который Я так и не удержал. На момент написания этой статьи, мои результаты следующие:

Я довольно легко спустил вес до показаний на картинке выше, но довольно стрессовый образ жизни сделал своё дело - тортики-пончики + отказ от выбранного подхода в питании и вуаля - всё вернулось назад.

В течение этого года, Я получил дополнительное профессиональное образование по специальности “интегративный нутрициолог” (писал об этом в отдельной статье). Узнал много всего нового, попробовал многие привычки на себе. Однако, всё же основная цель была в снижении веса, и её Я - полностью провалил.

Цель #2: Делиться знаниями #

Эта цель - самая уникальная из всех. Она преобразилась в процессе её достижения. Изначально, идея, стоящая за этой целью заключалась в создании как можно большего количества учебных материалов для моего образовательного проекта #fullstackguy. Во втором квартале 2023 года - Я принял решение о получении дополнительного профессионального образования и ушёл с головой в нутрициологию, и фокус внимания с написания учебных IT-материалов плавно ушёл на изучение основ здорового питания и образа жизни.

К середине обучения нутрициологии, Я понял, что хочу делиться знаниями, и это не привязано к IT. Именно так, годовая цель преобразилась в создание и развитие разных проектов, в рамках которых, Я могу помочь людям вести осознанный образ жизни или же обрести профессию. Во второй половине года, Я решил запустить ещё один проект, на этот раз на тему здоровья и осознанного образа жизни.

Проект “Нутри Хакер” Расскажу о нём в отдельной статье позже.

Цель #3: Игра на гитаре #

Основными целями в плане музыки были сочинительство и публикация своего материала, улучшение техники игры на инструменте и обучение кого-бы то ни было игре на гитаре. И в этом плане, Я частично преуспел.

Нового материала, музыкальных зарисовок за год Я записал достаточно. Но ни одна из этих демок так и не ушла в стриминговые сервисы. Тут, то ли чётко себе цель не сформулировал, то ли интерес к этому потерялся по дороге.

Зато эксперимент с обучением сына игре на укулеле - удался. Малец ловко перебирал аккорды, пока сёстры подпевали и подтанцовывали, а папа играл на акустической гитаре. Ролик с этим “выступлением” Я публиковал в промежуточных итогах за год. Однако, без моего участия, дальше обучение сына не пошло. Как только Я “ослабил хватку”, молодой человек забил на игру на инструменте. Это отлично показывает проблему “отцов и детей” - когда цели родителей на детей расходятся с целями самих детей. Я благодарен сыну за минуты радости, которые Я испытал, видя его прогресс и, играя вместе с ним. Посмотрим, захочет ли он вернуться к музыке сам в будущем.

И наконец, два гитарных преподавателя за год здорово продвинули мою технику игры на инструменте. С результатом можно ознакомиться ниже:

Цель #4: Помощь супруге в карьере #

Изначально, цель заключалась в помощи супруге в создании и продвижении её личного профессионального бренда. Мы много раз обсуждали различные идеи постов и визуальной подачи. Даже собирались провести профессиональную фотосессию, но, как-то тогда это у нас не заладилось.

Я тогда подумал, как Я со своими IT-знаниями могу быть ей полезен, и результатом этого стал сайт Д-доктора Гузели Богатовой.

Однако, на этом Я не остановился. Стало интересно, как Я могу ещё ей помочь - как IT-шник, и теперь уже как нутрициолог. И результатом стал мой первый собственный IT-проект, моя IT-разработка - “Анализатор Ключевых Дефицитов”. Многие запросы к докторам, включают в себя вопрос “А какие витамины мне нужно пить?”. И доктора, прежде чем ответить на вопрос, диагностируют - а каких витаминов Вам не хватает.

“Анализатор Ключевых Дефицитов” позволяет ответить на этот вопрос без похода к доктору. Вся диагностика происходит самостоятельно.

Услуга диагностики ключевых дефицитов будет доступна зимой 2024 года абсолютно бесплатно на сайте Д-доктора Гузели Богатовой. Ну а Я считаю эту цель выполненной. 🎉

Заключение #

Это был мой 2023 год. Удивительно было видеть, как некоторые, казалось бы важные, цели трансформируются во что-то другое, другие усиливаются под действием амбиций, третьи тихонько отмирают. Постановка цели на год (на довольно продолжительный срок), а затем отслеживание результатов помогают оценить что было, действительно, важно для нас в этот период, а что важность имело напускную. В любом случае, это интересное упражнение, и Я всем рекомендую попробовать его хотя бы единожды.

Ну, а на этом, позвольте откланяться. Цели на год грядущий поставим в следующей статье. Хорошего дня! 👋