Итоги первой половины 2023 года

В конце прошлого года, Я решил провести эксперимент. В очередной раз, поставить себе цели на год грядущий. Об этом писал в отдельной заметке.

Раз цели были поставлены публично, то и о достижении их стоит говорить публично. Поэтому в этой статье, Я подвожу итоги первого полугодия 2023 года.

Цель #1: Здоровье #

На этот год, своей основной целью Я ставил снижение собственного веса. Лишний вес довольно давно со мной рядом, довольно негативно сказывается на организме, и довольно… довольно этого, решил Я, и поставил себе цель. Спустя первое полугодие пройдена половина пути.

За это время, Я понял, что, варианты, работавшие раньше, для меня сейчас бесполезны. Если раньше, чтобы слить несколько килограмм было достаточно походить на бокс и потренироваться в зале, то сейчас, к сожалению, это не работает. Да, и делает самочувствие даже хуже. Годы, привычки и образ жизни наложили свой отпечаток.

Однако, как внимательный читатель может заметить, вес, всё же, Я подспустил. Всё дело в питании и осознанности. Я давно знал о существовании науки - нутрициология. Однако, только начав читать о ней, Я понял, что это своего рода инструкция к организму человека, которая помогает внедрять здоровые привычки, и исключать вредные абсолютно персонализировано. Вот на этих идеях, Я и начал вносить изменения в свою жизнь, результаты которой видны в таблице выше.

Ну и, в заключении, Я - не был бы собой, если бы не погрузился в новую, интересную для себя тему, с головой. Ранее, в этом году, Я поступил в Международный Институт Интегративной Нутрициологии для того, чтобы глубже разобраться в теме, и помочь себе, и близким выстроить здоровый образ жизни. Я надеюсь уже в конце года, в статье с подведением итогов года, Я смогу похвалиться Дипломом Нутрициолога. Ну а пока, предстоит много работы.

P.S. Записывайся на консультацию, народ! Пока свободно… 🤣

Цель #2: Делиться знаниями #

Оригинальная цель на год заключалась в развитии успеха образовательного проекта #fullstackguy: написании большего количества статей, выпуске большего количества видеоуроков, курсов и т.д. Уже сейчас очевидно, этой цели, Я не достигну. Всё дело в самом понятии “делиться знаниями”. В нём нет ни слова об IT 😀. А тут ещё и интерес к нутрициологии появился. Поэтому эта цель потеряла конкретные цифры количества статей и курсов, однако, до конца года, Я планирую запустить ещё один образовательный проект, на этот раз уже в сфере здоровья. В нём планирую простым языком объяснять сложные и интересные вещи, которые Я узнал из обучения на нутрициолога, а так же, которые попробовал на себе.

Итак, новая цель:

Цель #3: Игра на гитаре #

С музыкальным инструментом цель была проста - сочинять и опубликовывать, а заодно научить кого-нибудь играть.

Насчёт первого - за эти полгода Я успел взять уроки у настоящего музыканта, а так же поучиться у других довольно известных в музыкальной сфере ребят. Как бы то ни было, ближе к сочинительству Я, так и не стал. Возможно дальше что-то поменяется.

Со вторым, гораздо лучше - Я научил сына играть на укулеле. Оказалось, это не настолько сложно. Что действительно сложно, так это поддерживать интерес к новому, если сам “ученик” особого интереса к занятиям не питает. Стоило мне перестать проявлять инициативу, и всё остановилось. В-общем, хотел кого-нибудь научить - научил. Цель выполнена. 🎉

Цель #4: Помощь супруге в карьере #

Ну и наконец, была идея помочь в работе над личным брендом супруге. Она талантливый терапевт-нутрициолог, и, хотелось бы, чтобы её талант помог как можно большему количеству людей. Первоначальная идея провести фотосессию в профессиональном стиле трансформировалась у нас в нечто иное.

С результатом работы можно ознакомиться здесь. Ну а Я считаю эту цель выполненной. 🎉

Заключение #

Размышления о собственных целях - прекрасный способ в очередной раз напомнить себе о них, построить новые планы, отсеять не близкие тебе ныне, и понять - где ты находишься на своём пути. Рекомендую попробовать 🤝